Auch für Anfängerinnen kann Online Coaching gut funktionieren. Mit Hilfe meiner App lernst du Übungen kennen und absolvierst selbstständig Deinen Trainingsplan. Wir stehen im ständigen Austausch und Du kannst mich bei Fragen jederzeit kontaktieren.
Zeitlich flexibelund ortsunabhängig
Du trainierst wann und wo Du möchtest nach meinem Trainingsplan. Mit Hilfe meiner App kannst du deine Trainings tracken.
Überprüfung deinerÜbungsausführung
Mittels Videos überprüfe ich Deine Übungsausführung und kann flexibel und zeitnah mit Änderungen reagieren, wenn diese benötigt werden.
Wöchentlicher Check in
Einmal die Woche "treffen" wir uns mittels Videogespräch, um deine Trainings durchzusprechen. Hier sprechen wir z.B. auch über Ernährung und Stressmanagement.
Angepasst an Deine Situation
Du bist auf Dienstreise und hast daher kein Equipment zum Trainieren? Solche Ausnahmesituationen werden eingeplant und dementsprechend darauf reagiert.
Online Coaching 3 Monats Package
Inkludiert:Zugang zur TrainingsappOnline FitnessanalyseIndividueller TrainingsplanWöchentliche Check InsJederzeit telefonischer Support
Online Coaching 6 Monats Package
Inkludiert:Zugang zur TrainingsappOnline FitnessanalyseIndividueller TrainingsplanWöchentliche Check InsJederzeit telefonischer Support
Sonja Kaiser Personal Training wurde noch nicht bewertet.
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